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Desenvolvimento Pessoal

Laura Muller

ensina Prazer e Sexualidade

Numa conversa franca e divertida, Laura Muller guia você pelos caminhos para redescobrir o seu desejo, conhecer o seu próprio corpo, estimular a sua autoestima e desenvolver uma sexualidade positiva, livre e gratificante, sozinha ou acompanhada.

O que você aprenderá

Construir uma relação mais gentil com o próprio corpo;
Desenvolver mais autoestima e consciência sexual;
Descobrir a anatomia feminina (e aprender a estimulá-la);
Zonas erógenas, estímulo e lubrificação;
Desvendar a masturbação, orgasmo e ejaculação feminina;
Conhecer brinquedos eróticos (e aprender a escolher o seu);
Derrubar os mitos sobre preliminares e excitação;
Tudo sobre sexo oral, anal e vaginal;
Trabalhar traumas e quebrar os próprios tabus;
Estimular fetiches e fantasias;
Falar sobre sexo com o parceiro/a;
Melhorar a vida sexual do seu relacionamento.

Sobre o curso

Um curso sobre sexo, na prática, para quem não tem medo de se reinventar.

Desde quando se sentir viva é algo ruim?

A libido é a energia que impulsiona a vida e afeta a forma como vivemos, trabalhamos e nos relacionamos com todas as outras pessoas ao nosso redor. Por isso, o desejo de ter uma vida sexual plena e gratificante não deve ser tratado como algo menos importante na vida de uma mulher - ou mesmo na história de um casal. Por que encontrar o prazer e se sentir viva é ruim?

Então, por que continuar assim, se tantas certezas já mudaram ao longo da vida?

Ao longo de muitos anos atendendo em consultórios, Laura Muller desenvolveu uma série de exercícios práticos e recomendações para repensar seu corpo, melhorar a sua autoestima e aproveitar sua vida sexual com mais segurança e confiança, sozinha ou acompanhada.

No curso, você vai descobrir tudo sobre fetiches, sexo oral, anal e vaginal, zonas erógenas e acessar 4 aulas sobre brinquedos e jogos eróticos para se conhecer ainda mais.

Além disso, Laura Muller também vai mostrar os caminhos para aprender a melhorar a comunicação a dois e a propor mudanças no relacionamento sexual de um jeito saudável.

E você vai descobrir que a partir daí, vocês podem ir ainda mais longe.

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Conteúdo do curso

39 Aulas

3 Apostilas

7h e 38min

  • Laura Muller se apresenta e inicia o curso com uma reflexão fundamental. O que é sexo e sexualidade? Durante a aula, você descobre que o conceito de sexualidade vai além da prática sexual e conhece a missão do curso: abrir uma porta para as possibilidades de prazer, amor e sexo.

  • As principais dúvidas e tabus que existem no universo do sexo são frutos de séculos de repressão sexual. Nesta aula, a professora traça uma linha do tempo da repressão e convida você a quebrar alguns tabus ao falar sobre sexo além da penetração vaginal e a importância de dar e receber prazer nas relações sexuais.

    O objetivo da aula é ressignificar a sexualidade e interromper o ciclo de dor e obrigação na hora do sexo. Laura Muller ajuda você nessa jornada com reflexões, dicas e ainda responde à pergunta: existe uma frequência ideal para transar?

    O que é identidade de gênero e orientação sexual? A professora apresenta os conceitos, explica a diferença entre ambos e deixa claro que cada pessoa é livre para viver o desejo, o prazer e o amor como e com quem quiser.

    Nesta aula, você conhece a definição de libido, descobre quais fatores influenciam o desejo sexual fora e dentro da cama e aprende que os hormônios são a base da libido, mas não mandam nela.

    Laura Muller explica cada etapa da resposta sexual humana – desejo, excitação, orgasmo e relaxamento –, fala sobre comidas afrodisíacas e esclarece a dúvida: masturbação diminui o desejo pelo parceiro ou parceira?

    Você aprende quando a baixa de desejo requer ajuda médica e especializada, como funciona o desejo sexual na gravidez e se liberta da eterna busca pelo aumento da libido. Afinal, cada pessoa tem um jeito de se relacionar com o próprio desejo.

    Ouça o exercício guiado pela professora para relaxar e refletir sobre o seu jeito de ser no mundo.

    Será que a vivência da sexualidade é para todas as fases da vida? Existe sexo depois da menopausa? Nesta aula, Laura Muller explica a diferença entre o tempo emocional e cronológico e esclarece os principais mitos que envolvem o tema idade e sexualidade.

    As transformações corporais e hormonais são inerentes à passagem do tempo. Por isso, o foco da aula são as características da prática sexual na juventude, fase adulta e maturidade da mulher.

    Conhecer a região genital é essencial para entender os seus mecanismos de prazer e chegar mais facilmente ao orgasmo. Portanto, o curso tem uma aula dedicada à anatomia do corpo feminino. Você relembra onde está localizado o clitóris, a entrada da vagina, o períneo, o ponto G etc.

    Laura Muller convida você a uma reflexão sobre o mito do corpo perfeito, a diferença entre autocuidado e autocobrança e a importância de fazer as pazes com a própria imagem. Cirurgias de mamas e genitais também é um assunto abordado na aula.

    O papo sobre bem-estar continua na aula de autocuidado. A professora fala a respeito de cuidados físicos e emocionais, além de reforçar que atitudes preventivas e curativas aumentam a libido e tornam a prática sexual mais prazerosa.

    Com o objetivo de contribuir com a sua jornada de autoconhecimento e descobertas, Laura Muller propõe a realização de exercícios de autocuidado para a semana inteira. Sinta o prazer de cuidar de você.

    O módulo encerra com uma aula extra recheada de curiosidades e momentos marcantes da sexualidade no mundo. Quer saber quando o primeiro vibrador foi criado, os preservativos de borracha e os exercícios vaginais? É só dar play nesta aula.

  • A aula inicia com as definições de prazer sexual e zonas erógenas. Laura Muller também apresenta os principais pontos de prazer do corpo feminino e convida você a explorar e descobrir as suas zonas erógenas.

    Laura Muller conduz você em um exercício guiado. Ouça o áudio e conheça o seu corpo de um jeito carinhoso e gentil.

    O que estimula cada pessoa eroticamente? De onde surgem esses estímulos? Você aprende, nesta aula, o poder afrodisíaco da imaginação e como os cinco sentidos desencadeiam o desejo, a excitação e o orgasmo.

    Há muitos mitos em torno do assunto “lubrificação” que precisam ser esclarecidos para viver bem a sexualidade. E é isso que você encontra na aula. A professora explica o que é o líquido lubrificante natural da mulher, fala sobre as alterações na lubrificação ao longo da vida e a função dos lubrificantes.

    Masturbação vicia? Faz mal à saúde? Significa que o parceiro ou parceira não manda bem na cama? A masturbação nem sempre foi vista com bons olhos, mas é uma ótima ferramenta de autoconhecimento e descoberta do prazer. Descubra como utilizá-la a seu favor nesta aula.

    É hora de explorar o universo dos sextoys, produtos, acessórios ou brinquedos eróticos. Laura Muller apresenta alguns tipos de vibradores, massageadores, sugadores e indica cuidados higiênicos para a utilização dos itens.

    Na segunda parte da aula sobre produtos eróticos, a professora mostra os brinquedos que imitam as regiões genitais masculina e feminina e explica como eles podem ser utilizados.

    Nesta aula, você conhece acessórios eróticos para estimular a região anal, fazer exercícios vaginais e experimentar sensações prazerosas com o auxílio de óleo.

    O mergulho no universo dos sextoys termina com dicas para quem gosta de se divertir nos momentos de intimidade. Laura Muller mostra algumas opções de jogos eróticos e responde a seguinte dúvida: tais produtos viciam ou prejudicam a saúde?

    Depois de conhecer alguns produtos eróticos, que tal fazer uma visita a sexshop? A professora dá dicas de como explorar as lojas e escolher sextoys.

    O foco do conteúdo é desvendar os mistérios, mitos e tabus que rondam o orgasmo feminino. Qual é a sensação de alcançar o clímax? Vale a pena fingir prazer para o(a) parceiro(a)? A mulher precisa gozar sempre? Orgasmo vaginal e clitoriano existem? Todas essas questões são respondidas pela sexóloga Laura Muller.

    Você aprende um pouco mais sobre o ponto G nesta aula. A professora fala sobre a possível existência dele, onde está localizado e revela se o orgasmo está diretamente relacionado ao ponto G.

    O tema ejaculação feminina tem ganhado destaque na mídia, em rodas de conversas e nos consultórios. Por isso, Laura Muller traz a discussão para o curso. Será que a mulher também ejacula? E o que é a ejaculação feminina?

    A última aula do módulo é um espaço de acolhimento e aprendizado. A professora ajuda você a ressignificar a experiência do orgasmo, explica como a culpa influencia a vivência do prazer sexual e compartilha conselhos para superar as dificuldades de chegar ao clímax.

  • O diálogo é parte fundamental na dinâmica de um casal. Mas como falar sobre sexo de forma leve e produtiva? Laura Muller ensina estratégias para conversar com o parceiro ou parceira e melhorar a relação a dois.

    Nesta aula, você aprende sobre a importância das preliminares em uma relação sexual prazerosa e técnicas para estimular os cinco sentidos: tato, olfato, audição, paladar e visão.

    E quando o assunto é sexo entre mulheres? O que é considerado preliminar para um casal homossexual feminino? Você encontra as respostas para essas perguntas nesta aula. Além disso, a professora explica o que é a prática gouinage.

    Laura Muller esclarece se a excitação tem a ver com idade e se mulheres maduras levam mais tempo para se excitar.

    O foco da aula é entender como o consumo de arte, foto, literatura ou conteúdo audiovisual pornográfico se relaciona com o sexo na vida real – tudo sob o ponto de vista da sexologia.

    Descubra a resposta nesta aula. Laura Muller explica o que caracteriza um vício e fala sobre a diferença entre consumir pornografia de forma saudável e viciante.

    A professora apresenta dados sobre as práticas sexuais no mundo e no Brasil e convida você a refletir sobre alguns tabus, como receber e fazer sexo oral, penetração anal e masturbação.

    O papo sobre sexo oral continua nesta aula. A professora fala sobre a dificuldade em dar ou receber a prática sexual e a relação entre sexo oral e preservativo.

    Sexo anal é prazeroso para mulheres? Homens heterossexuais gostam da prática? É hora de quebrar mais alguns tabus junto com a sexóloga Laura Muller. A professora fala abertamente sobre o tema e conta como se preparar para o sexo anal.

    Dor na penetração vaginal, vaginismo e orgasmo durante a penetração são os assuntos da aula. Você ainda descobre se existe uma posição sexual ideal para chegar ao clímax e se ocorre mudanças na vagina depois de um tempo sem transar.

    Esta aula é um espaço de acolhimento para falar sobre os assuntos mais espinhosos do sexo e da sexualidade. Violências sexuais, abusos na infância, adolescência e fase adulta são os temas abordados pela sexóloga e psicóloga Laura Muller.

    Nesta aula, você relembra os métodos de prevenção mais conhecidos para evitar ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis) e gravidez indesejada.

    A professora dá continuidade à conversa sobre métodos de prevenção e fala sobre as vacinas contra HPV e hepatite B, além da PrEP (Profilaxia Pré-Exposição ao HIV) e PEP (Profilaxia Pós-Exposição ao HIV).

    Não tem como negar que a popularização da internet e das redes sociais influenciam as relações afetivas e sexuais do século 21. Por isso, a professora convida você a refletir sobre a rotina da vida moderna e os impactos das redes nos relacionamentos.

    Adicione algumas práticas na vida a dois para manter a chama acesa e o clima de romance.

    Quer saber como manter o desejo entre o casal ao longo da vida? Então, dê play nessa aula. Laura Muller dá dicas para fortalecer a conexão dos parceiros ou parceiras e criar um ambiente propício à intimidade.

    Nesta aula, você descobre a diferença entre fetiche e fantasia e conhece alguns exemplos da prática sexual, como ménage à trois, swing e BDSM.

Professora

Laura Muller

Laura Muller

Sexóloga, psicóloga analítica da abordagem junguiana, jornalista, palestrante, escritora e professora no curso Prazer & Sexualidade.

Laura Muller é sexóloga, psicóloga analítica da abordagem junguiana, jornalista, palestrante, escritora e referência nacional em educação sexual, conhecida por sua participação no programa Altas Horas, da TV Globo.

    Materiais complementares

    3 Materiais de Apoio Exclusivos

    3 Materiais de Apoio Exclusivos

    Cada módulo conta com uma apostila com conteúdos que aprofundam e expandem os aprendizados das aulas; para baixar e consultar sempre.

    3 Apostilas de Exercícios Práticos

    3 Apostilas de Exercícios Práticos

    Cada módulo conta com uma apostila de exercícios direcionados ao autoconhecimento, autoestima, estimulação erótica e muito mais.

    Playlist inédita  para relaxar e entrar no clima

    Playlist inédita para relaxar e entrar no clima

    Uma seleção inédita e exclusiva para você entrar no clima, relaxar e se conectar consigo mesma e se divertir sozinha, ou com outra pessoa.

    Meditação Guiada Exclusiva

    Meditação Guiada Exclusiva

    Uma exclusiva meditação guiada pela voz da própria Laura Muller vai guiar você a um momento de relaxamento e te deixar livre para se conhecer sem medo e sem culpa.

    Diário do Autocuidado

    Diário do Autocuidado

    Exclusivo diário virtual para você anotar suas reflexões, medos e vontades, sem receio de ser julgada. Para baixar, imprimir e se conhecer.

    Certificado de Conclusão de Curso

    Certificado de Conclusão de Curso

    Ao concluir o curso, você poderá emitir um Certificado de Conclusão, em seu nome e assinado pela professora.

    Perguntas frequentes

    • Sim.

    • Sim. As aulas podem ser vistas do celular ou computador.

    • Não diretamente. Nossos serviços não são exclusivos para clientes que possuem Smart TV. Garantimos o acesso a nossa plataforma online – que é compatível com celulares, tablets e computadores. É possível, porém, conectar o computador na sua TV via cabo HDMI, ou espelhar o celular utilizando aparelhos como Google Chromecast e Apple TV.

    • Sim, muitas instituições de ensino superior aceitam certificados de cursos livres como comprovação do cumprimento das horas complementares.

    • Sim. Ao assistir 100% das aulas, você pode baixar o seu certificado de realização do curso.

    • O e-mail com os dados de acesso pode ser considero spam. Por isso, cheque o seu lixo eletrônico. Se mesmo assim não tiver recebido, envie uma solicitação para suporte@percursa.com. O suporte funciona de segunda a sexta, em horário comercial. Caso faça alguma solicitação fora desse período, aguarde a resposta.

    • Acesso às aulas online e material de apoio completo disponível para download.

    • Não, as aulas do curso são gravadas e você pode assistir no horário que quiser, quantas vezes quiser.

    • Não é possível fazer download dos vídeos, mas você poderá assisti-los durante o período de 1 (um) ano, a qualquer hora.

    • Você pode assistir às aulas quantas vezes desejar durante o período de 1 (um) ano, a contar a partir da data da aprovação da sua compra.

    • Se você teve alguma dificuldade para baixar seu certificado ou nome exibido no certificado está incorreto, envie um e-mail para: suporte@percursa.com.

    • Não. A Percursa não possui nenhum vínculo com o ministério da educação (MEC), por isso os certificados não conferem ao aluno qualquer título acadêmico.

    • Para solicitar a alteração, envie um e-mail para suporte@percursa.com, informe o código de compra Hotmart e o novo endereço de e-mail.

    • Para acessar o curso, basta clicar em “Área do aluno”, no canto superior direito do site, e preencher os campos com as informações solicitadas. Esses dados de acesso são enviados para o e-mail cadastrado na compra.

    • Após aprovação do seu pagamento, o curso ficará disponível durante 1 (um) ano.

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        Roseli Ayres Lopes

        Aprendeu Organização Residencial com Micaela Góes, Ivana Portella e Stella Rangel

        "Nos ensinam a organização com respeito dedicação e amor, não basta simplesmente arrumar e organizar por fora ! Ter que estar na alma da casa..."

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